Masterclass: Meditation leben - ab November 25

Start: 10. November 2025, Montags 19:00 - 21:00 Uhr im COA ME in Stuttgart West - Herzogstraße 15, 70176 Stuttgart

Dein Grundkurs: Eine 6 wöchige Reise zu dir: "Wer bin ich wirklich und wie habe ich es selbst in der Hand glücklich und gesund zu sein?" In dieser Masterclass erlernst du die wirkungsvollsten Übungen, Techniken & Routinen aus den Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung, Atmung & Meditation.

FÜR WEN: Einsteiger und Fortgeschrittene

DAUER & INHALT:

• 6 Wochen
• 6 Präsenzeinheiten (je 2h) 
• 6 aufeinander aufbauende Themenbereiche
• 6 aufeinander aufbauende Wochenaufgaben für zuhause
• 6 Geführte Meditationen

INKLUSIVE

• Dein eigenes, individuelles Notizbuch
• Jede Einheit als Video
• Jede Meditation als Audio
• Dein persönlicher WhatsApp-Commitment-Buddy
• Mein persönlicher WhatsApp-1:1-Support!

TERMINE

• Mo., 10. November: Intro & Meditation Mehr anzeigen
• Mo., 17. November: Atmung Mehr anzeigen
• Mo., 24. November: Meditation & Routinen Mehr anzeigen
• Mo., 01. Dezember: Vergeben & Loslassen Mehr anzeigen
• Mo., 08. Dezember: Happy Mind Mehr anzeigen
• Mo., 15. Dezember: Selbstliebe und Abschluss