Out of the box - Weil deine Komfortzone nicht dein Limit ist!

Wenn du

• deine mentale Stärke aus- und aufbauen willst
• lernen möchtest, klare Grenzen zu setzen
• körperlich und geistig über dich hinauswachsen möchtest
• ein individuelles Coaching in einer unterstützenden Umgebung suchst

dann bist du bei uns genau richtig!

Ort: COA ME, Herzogstraße 15, 70176 Stuttgart

Datum: 10.05.2025

Start: 10:00 Uhr | Vorr. Ende: 18:00 Uhr

Sonstiges: Mittagessen, Snacks, Getränke und Boxutensilien stellen wir.

Was du mitbringst: Sportkleidung, Lust auf was Neues.

Das erwartet dich:

Unterstützende Reflektion & Coaching: Erkenne deine eigenen Grenzen und lerne, sie klar zu setzen – für mehr Selbstbestimmung im Alltag.

Breathwork und Atemmeditation: Mit speziellen Atemtechniken und Meditation stärkst du deine mentale Resilienz und findest innere Ruhe.

Individuelle Betreuung: Jeder Mensch hat andere Herausforderungen. Durch die Coachingeinheit kannst du neue Impulse und Perspektiven erhalten.

Technik und Körperkontrolle: Lerne, deinen Körper gezielt einzusetzen, Kraft aufzubauen und dabei fokussiert zu bleiben.

Grenzen spüren und verschieben: Die erfahrenen Kickbox-TrainerInnen helfen dir, deine eigenen Limits kennenzulernen – und sie bewusst zu erweitern.

Selbstbewusstsein durch Bewegung: Das physische Erleben von Stärke und das Erlernen neuer Fähigkeiten überträgt sich auf dein Mindset.

Kleine Gruppe, persönliche Betreuung: Damit du als TeilnehmerIn die Unterstützung bekommst, die du brauchst, halten wir die Teilnehmerzahl begrenzt.

Anfänger und Fortgeschrittene willkommen: Egal, wo du stehst – wir holen dich dort ab.

Persönliches Follow-Up: Wir geben dir Werkzeuge an die Hand, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

Je nach Wunsch und Bedarf kannst du auch Folgegespräche und Trainings vereinbaren. Sprich uns einfach an.